いびきと人間関係

毎晩、隣でグーグー！という爆音を聞かされているパートナーはもちろんですが、
大きないびきだと家中に響き渡るので、ほかの家族にも被害が及びます。

そうなると、いびきを聞かされている方は睡眠不足になりがちですから、
やはり家族との人間関係がギクシャクしてしまいます。

そして、ホテルや病院の病室も同様です。いびきが原因で部屋を移動させられる、
などということはよくある話なのです。

そしてまた、アパートやマンションの隣人との関係悪化も招きかねません。

壁の薄いアパートなどは音が筒抜けですし、一般的なマンションでも壁面にブロックを
使っている場合がよくあるので、やはり隣室からの生活騒音は聞こえてきます。

家族なら我慢したり、本人にいびき対策させたりできますが、赤の他人となると
それも難しいですから、おのずと関係は悪化していくものではないでしょうか。

赤の他人のいびきのお蔭で眠れない・・・夜中に目が覚めるなど、実際によくある話ですが、
聞かされている方はたまったものではありませんよね。

トレーニングでの改善もひとつの解決策です。